咳嗽其实不算是一种病,这只是某种疾病引起的病症,但由于病程比较长,让患者的生活受到了非常大的影响。严重的咳嗽必须医治,同时还要注意生活中的细节,做好咳喘的护理。
1.保持空气流通
对于咳喘患者而言,空气流通的环境非常重要。流通的空气能让细菌更快速消失,呼吸到新鲜的空气,能避免让呼吸道粘附上更多的尘土。
2.饮食护理
咳嗽期间,患者一定要远离辛辣食物,还有所有刺激性大的东西。本来咳嗽已经让嗓子够难受的了,如果这段时间里继续吃辣椒或者煎炸类食物,喉咙处的炎症不仅没办法消退,还可能加重!所以,在咳嗽完全好之前都要做到不贪吃,饮食清淡,营养搭配。
3.按时吃药
吃药这件事儿,很多人的态度都不严谨,咳嗽严重的时候,每天按时吃,情况好转了一点就开始松懈了,隔三差五忘记吃药。这是非常错误的,也是导致咳嗽反复发作的主要原因。所以,想要尽快摆脱咳嗽,一定要谨遵医嘱,按时用药!
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?