孕妇吃DHA有用吗
孕妇需要补充大量的营养，对于营养价值颇高的DHA来说，孕妇无疑都会选择它，但是它的营养价值和功效是否和孕妇匹配呢、孕妇吃DHA有用吗？
首先可以很肯定的回答：有用。
目前市面上的很多的孕妇奶粉成分表中也有DHA。DHA是多不饱和脂肪酸，神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，对胎婴儿智力和视力发育有很大帮助。
不过并非多越好，有医生认为有时候过多、盲目补充营养可能造成营养过剩，反而使一些孕妇面临妊娠糖尿病的威胁。所以基本上不提倡饮用的孕妇奶粉含有DHA，还另外补充。建议同时服用维生素E，帮助DHA吸收，口服叶酸片来预防神经系统疾病，多吃新鲜水果蔬菜，结合有氧运动，这才是最健康、最自然、最合理的怀孕方式。
编辑推荐
- 1
酸奶是酸性还是碱性
酸奶是酸性还是碱性呢？很多人都不知道，在我们选择酸奶的时候，我们也都是可以先进行对它的一些了解，尤其是在怎么喝上，都是可以先咨询下，不同的酸奶在喝法上也是不同的，而且对减肥的女性来讲，都是会选择一些低糖的酸奶，这样才会达到很好的减肥效果。
- 2
西瓜是酸性还是碱性
在我们开始注重养生之后，我们不再盲目的食用一些食物。因为有时我们食用不当，就会对我们的身体造成一些伤害。西瓜现在也算常见的水果，尤其是在夏季，人们对西瓜的喜爱，更是逐渐加深。西瓜是酸性还是碱性？我们还是有必要来了解一下的，毕竟西瓜是我们经常食用的。
- 3
苏打水是碱性的吗
苏打水在日常生活中非常多见，有很多人虽然在用苏打水消毒，并用来护肤和食用等，但是不知道苏打水到底是碱性的还是酸性的？对人体健康有哪些帮助等。为了弄清这些问题，我们需要对苏打水进行详细的了解。苏打水的本质是碳酸氢钠的水溶液，是含有弱碱性的，因此，苏打水是碱性的吗？回答可以是肯定的。
- 4
女性吃什么保健品好
随着现代生活节奏的加快，很多女性都处于亚健康的状态中，由于对健康的重视，越来越多的女性除了美容护肤之外也开始关注通过服用保健品来进行保养和内调。
- 5
女人喝奶粉的好处
说到奶粉，我们都知道它营养成分多，对身体好，首先它含有大量的钙，并且钙磷比例适当，利于钙的吸收，是上佳的补钙食品。除了钙，它还含有比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、蛋白质、维生素等营养物质，常喝牛奶有助于身体健康。