桂圆怎么煮茶

而用桂圆肉来泡茶也是一种简单方便、极具甜美风味的方式哦，尤其是桂圆红枣枸杞茶，其中的枸杞、红枣和桂圆可都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。而煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。

用料：红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量

做法步骤：

1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净；

2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮；

3、红枣煮软后；

4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。而直接喝也已经有桂圆的清甜哦，这时只要趁热饮用就可以啦。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。