燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法,可以直接冲泡可以用来煮粥来满足不同口味及需要,这里给您介绍几种燕麦粥的做法,您不妨一试。
牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用。
绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用。
上班族可以买上一袋皇室燕麦片,在办公室用开水或牛奶冲调,加入果干或肉松等即可食用,既简便又美味健康。燕麦不仅可以做成粥,还可以制作成其他的美食,如燕麦饼、燕麦粽子等。只要您发挥您的想象,就会调制出更多更美味健康的燕麦美食。
霉菌性阴炎怎么根治
胃癌是人类常见的恶性肿瘤之一,全球每年约有30万人死于胃癌。在我国,每年因胃癌死亡的人数高达16万人次。随着生活节奏的加快,胃痛成了家常便饭,也因此让人们忽略了胃癌的早期表现。等到发现时,治疗难度很大,治愈几率也大大降低。
有些女性朋友有时会感到乳头疼痛,又一时间不知道是什么原因造成的,还以为自己患有“乳腺癌”。事实上,女性乳头疼痛的原因很多。由于生理变化引起,不同时期的女性暂时性乳房疼痛,医学上称为“生理性乳房疼痛”。那么,乳头痛是什么原因呢?乳头痛是不是怀孕了啊?乳头疼痛是怎么回事呢?乳头痛怎么办呢?如何预防乳房痛呢?下面来妈妈网百科了解下。
干燥症其实是属于一种慢性免疫性组织疾病,任何年龄阶段都有可能会发病,特别是中老年发病率更高,其中女性病人占绝大部分。这个疾病其实于病人的内分泌功能以及病毒感染有密切的关系,那么干燥症的症状有哪些呢?干燥症是怎么引起的呢?
相信有很多朋友出现过眼干、眼痒,口腔干燥等症状,而且深受这些症状的困扰。有些人还会有其他一些症状,如耳鼻喉、关节等器官的不适。女性朋友更容易出现这些症状,这时就要小心是不是得了干燥症。那干燥症能治好呢?今天我们就来了解一下这个问题。