h7n9禽流感来势汹汹,一旦感染治疗起来非常复杂,因此防患于未然是非常重要的。其实h7n9的预防方法有很多,而且操作性强。那就让我们了解一下怎样预防h7n9禽流感吧!
一、养成良好的个人卫生习惯
在家里要经常开窗通风,每天至少要开1-2次窗换气30分钟。禽类在食用之前一定要煮熟;鸡蛋壳要用流水洗净,并且加热充分,以确保杀死细菌。每天要有充足的休息、均衡的饮食,可以多食用富含维生素C的食物以提高免疫力。
二、不要轻视重感冒
禽流感发作时跟其他流感的病症有一定的相似之处,发烧、流鼻涕等症状同样会出现,一旦引起并发症,还会导致患者死亡。如果患者出现头痛、发烧、全身不适等呼吸道症状,一定要戴上口罩并且到医院就诊。在就诊时要告知医生自己在发病前是否去过禽流感疫区、有无与活禽接触,以帮助医生进行判断。
三、定期对所处环境消毒
这样做可以消除空气中的污染源,消毒的方法也有好几种。
1、 熏蒸法
把消毒剂原液倒入塑料器皿当中,然后在办公室或房间里每隔15平方米放置一瓶,如果室内有人,就要保持通风;无人时则关窗封闭放置30分钟以上。
2、 冲洗法
把消毒剂稀释后冲洗地板、宠物笼舍,还可用于擦拭宠物停过的地方、清洗塑料器皿等等。
3、 喷雾法
用水把消毒剂稀释后装进塑料喷壶中向要消毒的地方喷射即可。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?