做出美味童子鸡,只需要做到如下几步即可。首先要去除鸡爪上的趾甲。指甲里残存大量细菌,然后去除鸡的内脏和鸡屁股,这些地方最好不要食用,而且口感也不好。清洗童子鸡的时候最好用淘米水清洗,洗好米之后将小鸡放入米水中浸泡十几分钟,可以领鸡肉更鲜嫩。
很许多肉类相似,童子鸡会有腥味,怎么巧妙去除腥呢?只需要将把鸡焯一下,冷水下锅,水开后把浮沫撇掉就可以了。为什么是用冷水焯?这样鸡肉会变得紧实,这样做在熬汤的时候最容易体现其好处,因为煲汤的过程中肉也不会散,不会有残渣。
炒鸡肉的时候,最好冷水下锅,进行二次撇沫,煮开后撇去剩余浮沫,这样无论是清蒸鸡或者是炖汤,味道会更加鲜美。如果是熬汤的话,需要在关火前5分钟再加盐,过早放盐会凝固鸡肉的蛋白质,鸡肉不易软烂,香味也不容易熬出来。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?