毛芋头的味道是香香软软的,吃到嘴里有种软糯糯的感觉,因此很多人都比较喜欢吃芋头。不过对于芋头的做法有很多种,或蒸着吃,或煮着吃、或炒着吃,每种芋头的做法都有着独特的味道。那么,毛芋头的众多做法中究竟怎么做才最好吃呢?妈网百科就为大家介绍一下关于毛芋头的相关烹饪方法!
芋头糕
材料:粘米粉一包,水6杯,芋头1磅(去皮切块备用),腊肠25克(切块备用),腊肉30克(切块备用),香菇4朵(泡水切丝备用),虾米30克(泡水备用),猪油2大匙,红葱头4大颗切片
做法:
1、用猪油爆香红葱头,待红葱头变色后再将材料3~6一起倒入锅内拌炒,炒香后再将芋头一起放入拌炒,炒香后再酌量放酱油,味精调味。
2、将粘米粉及水一起调匀后加入做法1中搅拌均匀。
3、将做法2用容器(容器不要太深)装好后放进电饭锅蒸,电饭锅外锅放3杯水,待跳起后等5分钟后,在外锅再放3杯水再继续蒸,电饭锅跳起勿掀盖,闷15分钟后才可拿出。
4、用刀沿锅缘划一圈,取一大盘倒扣即可。
芋头粥
材料:白米1杯,芋头1个(约600克),虾米3大匙,芹菜2棵调味料水10杯,盐1茶匙
做法:
1、白米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。
2、芋头削皮、洗净、切丁,虾米泡软、洗净,加入粥内同煮,熟软时加盐调味。
3、芹菜洗净、切丁,加入粥内拌匀,即可熄火盛出食用。
葱油芋头
材料:芋头300克,小葱50克, 植物油30克,盐2克,白砂糖5克,味精1克
做法:
1、将芋头洗净,放水锅内煮熟透,捞出,剥去皮,切成块。
2、将香葱去根和老皮、黄叶,洗净,切成末。
3、将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时放入一半葱末,炒出香味。
4、放入芋头炒几下,加入适量水和精盐,盖上锅盖,用小火烧到汤汁近干。
5、加入余下的葱末、白糖、味精和香油,炒匀后盛入盘中趁热上桌供食。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?