日常生活中大家最常搭乘的电梯除了手扶梯之外,就是升降梯了!如果你带着宝宝搭乘升降梯时,由于突然断电或机械故障使得升降梯从高层迅速下坠,在这命悬一刻的危急关头,你和宝宝该如何自救呢?
1、迅速按下每一层楼的电梯按键
当升降梯突然急坠,迅速按下该楼层以下所有楼层的电梯按键后,如果紧急供电系统对升降梯供电了,那么升降梯就会在第一时间停下来。
2、如果升降梯内有扶手,请紧紧握住手把
紧握手把可以稳定我们的重心,使我们不会因为重心不稳而摔倒,从而造成严重的身体损伤!
3、将背部和头部紧贴电梯内墙
要知道从高层急坠后,人体的脊椎很可能会受损甚至是折断!将背部和头部紧贴电梯内墙可以有效保护脊椎,避免脊椎严重受伤。
4、提起脚跟,膝盖呈弯曲姿势
升降梯急坠时会产生强大的震动,人很可能会因这些外力而受重伤。韧带作为人体唯一富含弹性的组织,我们可以借用膝盖弯曲来承受重落的压力。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?