如果得了慢性附件炎,除了要配合医生积极进行治疗外,在生活中也要多加注意,才能使身体更快恢复健康。慢性附件炎应该要注意以下这些事项。
1、在个人卫生上要注意,特别是经期、产后、流产后灯特殊时期,要做到勤换内裤和卫生巾,在特殊时期要忌房事,注意不要受风寒感冒,也不要过度劳累影响健康。
2、由于慢性附件炎可能会有发热的情况出现,所以应该多喝水来降低体温,减轻慢性附件炎的影响。
3、在饮食上要注意不吃辛辣刺激的食物,因为这些食物不利于炎症的恢复,所以辣椒、生姜类等食物应该少吃。
4、而高糖高脂等食物可能会使女性的分泌物变得粘稠,从而为细菌制造了有利的生存环境,所以蛋糕、巧克力、糖果等食物也不宜多吃。
5、新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素和人体所需微量元素,还有清热的功能,对人体健康的恢复有好处,所以慢性附件炎患者应该多吃乡下蔬菜水果,这样身体也能更快速的恢复健康。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?