俗话说,好菜需要好原料,对于鲫鱼炖豆腐来说,这句话也很重要。选用的鲫鱼新鲜,做出的鱼汤才鲜美,妈网,现在就向大家分享下,怎么挑选鲫鱼的方法。
1、 通体黄色的鲫鱼(有的连尾巴都是金黄的,非常漂亮)一般是野生鲫鱼,是可遇不可求的极品鲫鱼,鲫鱼炖豆腐首选。其次就是塘养的鲫鱼,通体深黑,肉质较为疏松。现在市面上面一般是塘养的鲫鱼,不过没关系,塘养的也有不错的,注意挑选即可。
1、 挑选鲫鱼注意,重量适中,鲫鱼个头要在9两,左右为佳。
2、 新鲜鲫鱼的眼睛是凸的,而且眼球黑白分明,不新鲜的鲫鱼眼睛却是凹的,而且眼球浑浊,看起来黑白不分,不要购买。
3、 全身发黑的鲫鱼、体型过大的鲫鱼都不要购买,不容易煮熟。选购时尽量选择身体扁平、色泽偏白的,这样的鲫鱼肉质鲜嫩、色泽味美。
4、 然后,挑选的最后步骤,看鲫鱼的眼神还有它的活跃性,当你缓慢靠近的时候非常警惕,接触时候会闪电般逃开,捞它起来那一刻,跳跃有力,不容易上手的鲫鱼才是最生猛美味的。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?