刚出生的宝宝最好的食品是母乳,但往往有的妈妈乳汁不够,不能满足宝宝的需求,况且,随着宝宝的成长,宝宝的营养需求越来越多样,食物也应调整一样。在选择替代母乳的食品时,很多妈妈都会选择奶粉。那不同年龄段的宝宝吃什么奶粉好呢?
早产儿喝早产儿奶粉
未足月出生的宝宝,消化系统功能会比正常宝宝薄弱,最适合喝母乳,若妈妈乳汁不能满足宝宝,可让宝宝喝早产儿奶粉。早产儿奶粉是专门针对早产儿的特征所生产的奶粉,含有脂肪酸等营养成分,仅适合食用20-30天。
1-6个月宝宝喝1段奶粉
1段奶粉能满足1-6个月的宝宝的营养需求,含有DHA和ARA等营养成分,与母乳非常接近,且蛋白质含量没有2段、3段奶粉高,更利于婴儿吸收。目前市面上比较出名的1段奶粉品牌有雅培、多美滋、美赞臣、贝因美。妈妈们可根据需求来进行选购。
6-12个月宝宝喝2段奶粉
相比1段奶粉,2段奶粉在原来的基础上增加了蛋白质的含量及维生素等多种物质,更适合6-12个月的宝宝食用。妈妈应逐渐调整奶粉的段数,以适应宝宝的生长发育需求。
12个月-3岁的宝宝喝3段奶粉
3段奶粉各种营养元素都添加了很多,如脂肪酸、亚油酸等,还额外添加了牛磺酸,以充分保证宝宝的营养均衡。另外,3段奶粉的钙含量也大大增加了,相比1段和2段奶粉,3段奶粉的钙含量已增加到103毫克。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?