豆浆机食谱

豆浆机食谱

如今越来越多的人喜欢在早上自己手工制造一杯美味的豆浆,既香醇又有营养。其实豆浆机不仅仅能做豆浆,还能做出更多美味的食物。今天就跟着小编来盘点一下豆浆机的食谱吧。

黄豆浆

材料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量

功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁、动脉硬化

建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。

花生豆奶

用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升

制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶;

功效:润肤,盒肺气、补虚。

芝麻黑豆浆

用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

芝麻蜂蜜豆浆

用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升

制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成

功效:养颜润肤、乌发养发。

核桃杏仁露

用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量

制法:

1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水新飞豆浆机

2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟

功效:养颜面益智。

黑芝麻糊

用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量

制法:

1、将黄豆浸泡6-16小时,备用

2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可

功效:养颜美容、益智健脑。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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