小南瓜汤的功效

现在的人越来越注重养生保健之道，小南瓜汤虽然看似普普通通却含有很高的营养价值，因此成为家中常做的汤品之一。小南瓜汤主要是以小南瓜为原料，配以多种佐料熬制而成的，香甜可口，喝下去往往让人回味无穷。有很多人对小南瓜的相关知识不是很了解，那么大家知道小南瓜汤的功效有哪些吗？

1、小南瓜汤具有防癌抗癌的功效：小南瓜汤中含有的锌元素不仅对皮肤和指甲健康都有益，而且还能促进生长发育，其中的抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌的功效。

2、小南瓜汤具有清热解毒的功效：小南瓜汤中含有维生素和果胶，而果胶的吸附性可以吸收掉体内细菌毒素和其他有害物，比如重金属中的铅、汞和放射性元素，从而达到清热解毒的作用。

3、小南瓜汤具有保护胃粘膜的功效：小南瓜汤中含有的果胶可以帮助人体消化，小南瓜对胃病患者是最好不过的食物，果胶不仅可以保护胃胶道粘膜免受粗糙食品刺激，而且促进溃疡愈合帮助消化。

4、小南瓜汤具有预防高血压的功效：小南瓜的花果营养价值丰富，孕妇食用南瓜花果不仅能促进胎儿的脑细胞发育，还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症，促进血凝及预防产后出血。

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