黑芝麻糊的做法

黑芝麻糊的做法

黑芝麻糊一直以来都是秋冬季节民间很传统的养生食品,不仅可以滋养身体、补充热量、乌润头发,而且做法简单方便,自己在家里很方便就可以品尝到香浓可口又让人放心的黑芝麻糊。然而还有些人对黑芝麻糊的相关知识不是很了解,大家知道黑芝麻糊的做法有哪些吗?

做法一

原料:黑芝麻100克、糯米粉50克、白糖适量。

步骤:

1、将黑芝麻洗干净晾干,放入炒锅中用小火慢慢炒出香味后晾凉。

2、将炒好的黑芝麻放入搅拌机的研磨杯中,研磨成细腻的粉末。

3、将糯米粉放入锅中,用小火慢慢炒至颜色变成淡黄色,如有较大颗料需过筛。

4、装炒好的糯米粉和磨好的芝麻粉末混合,根据口味加入白糖,搅拌均匀。

5、吃的时候取适量黑芝麻糊放入碗中,加入开水调匀即可。

做法二

原料:黑芝麻、糯米粉、核桃仁、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。

步骤:

1、炒制黑芝麻粉:将黑芝麻洗净沥干水分,放入烤箱150度,烘烤10分钟左右(没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的),烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状,放入储存罐中密封保存。

2、炒制糯米粉:糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄,备用(一次炒多一点放入密封容器保存就好)。

3、将炒制好的黑芝麻粉、糯米粉和糖以2:1:1的比例用沸水冲调即可,芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整。大家也可以铝锅用慢火煮,不停地用勺搅动,很快就越来越稠,稠到一定程度就可以。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    霉菌性阴炎怎么根治

    霉菌性阴炎怎么根治

  • 2

    胃癌的早期症状

    胃癌是人类常见的恶性肿瘤之一,全球每年约有30万人死于胃癌。在我国,每年因胃癌死亡的人数高达16万人次。随着生活节奏的加快,胃痛成了家常便饭,也因此让人们忽略了胃癌的早期表现。等到发现时,治疗难度很大,治愈几率也大大降低。

  • 3

    乳头痛是什么原因

    有些女性朋友有时会感到乳头疼痛,又一时间不知道是什么原因造成的,还以为自己患有“乳腺癌”。事实上,女性乳头疼痛的原因很多。由于生理变化引起,不同时期的女性暂时性乳房疼痛,医学上称为“生理性乳房疼痛”。那么,乳头痛是什么原因呢?乳头痛是不是怀孕了啊?乳头疼痛是怎么回事呢?乳头痛怎么办呢?如何预防乳房痛呢?下面来妈妈网百科了解下。

  • 4

    干燥症的症状

    干燥症其实是属于一种慢性免疫性组织疾病,任何年龄阶段都有可能会发病,特别是中老年发病率更高,其中女性病人占绝大部分。这个疾病其实于病人的内分泌功能以及病毒感染有密切的关系,那么干燥症的症状有哪些呢?干燥症是怎么引起的呢?

  • 5

    干燥症能治好吗

    相信有很多朋友出现过眼干、眼痒,口腔干燥等症状,而且深受这些症状的困扰。有些人还会有其他一些症状,如耳鼻喉、关节等器官的不适。女性朋友更容易出现这些症状,这时就要小心是不是得了干燥症。那干燥症能治好呢?今天我们就来了解一下这个问题。