新妈妈最烦恼的事莫过于自家宝宝不爱吃蔬菜吧?对此,妈网百科为大家隆重介绍两款宝宝超爱吃的胡萝卜做法。希望能帮到各位妈妈解决宝宝不爱吃蔬菜的坏习惯!快来看看宝宝胡萝卜的做法大全吧!
一、胡萝卜肉末蒸蛋
主料:胡萝卜、肉、蛋均少许。
辅料:生抽小勺、盐和生粉各少许。
1、肉和胡萝卜剁碎。
2、加一点生粉搅拌。
3、蛋打匀,加些水和一点生抽和盐,一点点就好。
4、跟肉末,胡萝卜末搅拌匀。
5、碗上覆盖保鲜膜。
6、大中火5分钟,闷10分钟即可。
二、黑芝麻胡萝卜
主料:胡萝卜5根
辅料:黄油20克左右蜂蜜、盐、黑芝麻各适量。
做法步骤:
1、选五根粗壮一点的胡萝卜,因为太细了烤出来的比较小,不好吃。
2、洗净 ,斜切 不用去皮。
3、之后在中间对切,这是为了熟的快。
4、放入烤箱之前刷一些油在胡萝卜上,要保证不流失水分哦。
5、一小块黄油加蜂蜜,小火让黄油融化就可以。
6、烤箱220度,20分钟。这时候表面已经开始焦熟。记得中途翻几次胡萝卜。
7、淋上黄油蜂蜜汁,再烤20分钟拿出。
8、最后撒一些黑芝麻,和盐就可以开吃了。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?