现代美眉对于美白的热衷程度,绝对不亚于减肥。尤其是油皮MM,因为油脂分泌旺盛,通常到了下午肌肤就会出现暗沉的情况,对美白的需求尤其急切。那么,如何才能在控油的同时打造白皙的肌肤?下面一起来看看吧!
一、避免使用面霜等厚重的美白产品
油性皮肤极其容易出油,这类型的MM如果用美白面霜之类的产品,会导致油脂生产过多,从而滋生脂肪粒,让肌肤变得更加油腻。因此油皮MM们不妨使用一些含有稳定美白成分且亲肤的产品,让肌肤清爽之余,也更加干净。
二、温水洗脸
油性皮肤的美眉一定要谨记了:无论什么季节,都要用温水洗脸,不能用热水!热水会减少皮肤所需的水分,如果皮肤失去水分,想要美白就难上加难了。
三、健康饮食
少吃刺激食物,每天多喝水,少吃油炸食品,保持身体内的毒素少数沉淀,保持皮肤的清洁,保持健康的饮食习惯……这些虽然毫不起眼,但却是油性皮肤美白方法中至关重要的一步。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?