很多妈妈都会担心儿童期的宝宝营养摄入不足,但如果妈妈总是鼓励宝宝吃多吃好,这样反而容易导致宝宝营养过剩,其表现通常是宝宝体重超标、患有龋齿,甚至出现儿童性早熟。一旦宝宝营养过剩了,妈妈应该如何正确应对呢?各位妈妈都该好好看看哦。
1、控制营养摄入
儿童期宝宝出现营养过剩多为对营养食物摄入过量引起,这个时候,妈妈要适当控制宝宝的食量,每天坚持少食多餐,并让宝宝远离高脂肪、高热量食品。
2、及时到医院就诊
妈妈如果发现宝宝出现龋齿、性早熟等营养过剩的症状,应该及时带宝宝到正规医院就诊,寻找原因并发现问题,根据病因及时治疗,以保证儿童期宝宝正常的生长发育。
3、加强心理辅导
出现营养过剩的儿童期宝宝往往会出现肥胖等外在表现,因此与正常儿童相比,肥胖儿童容易表现出更多的心理问题,如孤独、自我封闭、逃避社交等,此时妈妈应该加强对宝宝的心理辅导,多给宝宝一些积极暗示,让宝宝感受温暖,增强自信。
酸奶是酸性还是碱性呢?很多人都不知道,在我们选择酸奶的时候,我们也都是可以先进行对它的一些了解,尤其是在怎么喝上,都是可以先咨询下,不同的酸奶在喝法上也是不同的,而且对减肥的女性来讲,都是会选择一些低糖的酸奶,这样才会达到很好的减肥效果。
在我们开始注重养生之后,我们不再盲目的食用一些食物。因为有时我们食用不当,就会对我们的身体造成一些伤害。西瓜现在也算常见的水果,尤其是在夏季,人们对西瓜的喜爱,更是逐渐加深。西瓜是酸性还是碱性?我们还是有必要来了解一下的,毕竟西瓜是我们经常食用的。
苏打水在日常生活中非常多见,有很多人虽然在用苏打水消毒,并用来护肤和食用等,但是不知道苏打水到底是碱性的还是酸性的?对人体健康有哪些帮助等。为了弄清这些问题,我们需要对苏打水进行详细的了解。苏打水的本质是碳酸氢钠的水溶液,是含有弱碱性的,因此,苏打水是碱性的吗?回答可以是肯定的。
随着现代生活节奏的加快,很多女性都处于亚健康的状态中,由于对健康的重视,越来越多的女性除了美容护肤之外也开始关注通过服用保健品来进行保养和内调。
说到奶粉,我们都知道它营养成分多,对身体好,首先它含有大量的钙,并且钙磷比例适当,利于钙的吸收,是上佳的补钙食品。除了钙,它还含有比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、蛋白质、维生素等营养物质,常喝牛奶有助于身体健康。