领结婚证当然一定要把证件带齐全了,这样才能避免很多麻烦,当然在带东西的时候,还有一些需要注意的事情,接下来小编就和大家介绍一下,咱普通老百姓领证都需要带什么东西。
1、户口本
带上双方的户口本,不能要复印件,要原件。如果原件不小心丢了,那就应该补办一个再去,如果没有户口本,是无法进行登记的,这是一个非常重要的证件,因为有的时候需要户口变动。
2、身份证
接着是检查一下是否带上了双方的身份证,也是需要原件。这是确认是否本人的一个重要证件,如果身份证丢失了,可以到派出所办一个临时的也行。千万要记住,如果没有以上这两个证件,登记部门是不给办理的。
3、其他证件
如果你的爱人之前有过离婚,还要记得带上离婚证,因为在登记的时候这个证件是需要拿出来证明单身的。还有照片,如果你愿意带也可以带上两寸的照片三张,如果不愿带也可以到登记处现拍照也行,最后的是带上手续费,不多,可能是在九块钱左右的样子。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?