什么时候最容易受孕?女性在排卵期最有可能怀孕。在排卵期经常性生活中,怀孕的几率相对较高。 想知道什么时候最容易怀孕,首先要了解排卵期,以下提供四种预测排卵的参考方法。
1、日程推算法
一般而言,女性的月经周期为21-35天(平均28天),排卵日期为下次月经前12-16天(平均14天)。 具体日期可以通过日历方法计算。 主要方法是根据过去12个或更多的月经周期记录,来计算当前易受伤和未受孕的周期。公式如下:
(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
2、基础体温测量法
体温法是一种比较准确的测量排卵日的方法,因为一般情况下,女性在排卵当天的体内基础体温会骤然下降,然后比基础体温数日后上升0.3-0.5度。
孕妇可以买温度计,睡前睡到35℃以下,每天醒来(睡眠后8小时)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而出错, 所以你必须在没有运动的情况下完成测量,至少在14天内,最好一起坚持测量,并记录下来,绘制图表以掌握温升和降温的规律,以确定他们的排卵日。
3、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。
在月经周期中,白带的性质会有周期性的变化。 一般情况下,白带比较干,粘稠,量比较少。 在排卵期,白带会变得清澈透明,如蛋清,高度拉伸。 这是由于排卵会产生高浓度的雌激素,在宫颈上皮细胞的作用下,使它们分泌大量的白带。
钙是儿童成长发育过程中不可或缺的营养素,如果儿童缺钙,很容易造成身体发育缓慢甚至发育不良,严重时还可能引起其他的一些疾病。儿童补钙可以通过含钙量高的食物来补充,另外,多晒太阳也能有效帮助钙质吸收。那么儿童补钙应该吃哪些食物呢?常见的补钙误区有哪些?各位妈妈赶快来了解一下哦。
晒太阳补钙是不少人都非常喜欢的补钙方式,也是非常靠谱的一种促进钙质吸收的方法。适当的接受阳光照射,不仅能够促进人体的新陈代谢,还能增强人体的免疫力。阳光最好的维生素D“活化剂”,而维生素D能直接帮助钙质吸收,因此晒太阳补钙是有科学依据的。晒太阳补钙也不能乱晒,需要注意一定的时机和时长。
给宝宝补钙改选择什么样的产品,什么时候给宝宝补钙效果好,补刀什么程度算合适,这些都是不少新手妈妈感到困惑的问题。目前,市面上的婴幼儿补钙药已经多达几百种,实在是让人眼花缭乱。不少宝宝吃这些药品或者是保健品的补钙效果却并不理想。到底是补钙药没有选择正确还是补充的方法和时间不对呢?
婴儿需要科学喂养,虽然补钙对于婴儿来说非常重要,但是也要掌握好补充钙质的剂量。婴儿补钙过量可不是小事,过量补充钙质不仅对婴儿的健康无益,还会直接造成负面影响。过量补钙容易引起高钙尿症,增加了泌尿系统形成结石的机会,也导致软骨、骨骼过早钙化,制约了宝宝的大脑和身体发育。
婴儿阶段是人生中发育的两个黄金阶段之一,也是人生长发育最快的阶段。宝宝骨骼的生长以及大脑的发育都离不开钙,宝宝对钙质的需求量比成年人更多。但如今,不少宝宝存在严重缺钙的现象,宝宝严重缺钙可能会引起一些疾病。那么,宝宝严重缺钙怎么办?宝宝缺钙严重的话吃什么比较好?