心动过缓应注意什么

心动过缓原则上是运动员中比较常见的。如果普通人出现了这样的情况，那么就是心脏上面出现的一种不算是严重的问题。很多人都存在着窦性心动过缓的问题，但并不认为这是一种严重的问题。其实心动过缓如果比较严重，也是会出现很多的不适感的。那么心动过缓应注意什么？

心动过缓应注意什么

一定要注意好好的休息，一定不要让自己的情绪波动太大，情况如果没有那么严重的人，就可以适当的进行一下活动，如果情况比较严重的话，那么就一定要躺在床上安静的休养，房间里面的光线也不能够太过强烈，室内的环境也应该要清静干净，不要在一个嘈杂的环境下面生活。对于严重心律失常的人来说，就更加应该要注意，嘈杂的环境会让病情变得更加的严重。

患有心率过缓的人，衣服是不能够太紧的，特别是呼吸困难的时候就应该要把自己的衣服松开，如果躺着就没有办法呼吸的患者，就应该要把自己的被子垫高一些，可以垫在自己的背部或者是采用半卧位的方法。出现水肿的人在饮食上面应该要清淡，控制摄入水量。

对于窦性心动过缓的人来说，饮食方面应该要多吃一些高热量，高维生素而且又容易消化的食物，应该要避免吃太多硬的不能够消化而且又带有刺激性的食物。吸烟喝酒就是引起心律失常的最主要的一个原因，所以烟酒一定要戒掉，平时也应该要多服用一些益气养心的药膳，像是大枣粥，莲子粥就是不错的选择。

心动过缓的危害

通常情况下，大家相对而言更重视心动过速，往往忽略了心动过缓的状况，很多人盲目的认为心动过缓证明心脏没毛病。当然这也不是完全错误的想法。也要因人而异的，比如这种现象对运动员来说是正常的，因为运动员经常锻炼身体，所以心动过缓属于正常现象

一般来讲，窦性心动过缓对人体没有太大危害，如果低于每分钟50的情况下就要去医院检查治疗，长期心动过缓的危害也是很大的，首先会引起脑供血不足，严重的患者会伴有头晕，恶心呕吐的症状。患有心动过缓的朋友不仅要靠药物治疗也可以从饮食上注意，心动过缓这个症状对于一般食物没有太大的要求，只要是有营养易消化的食物对可以食用。

本文详细介绍了心动过缓应注意什么，也介绍了心动过缓的危害。作为一名心动过缓的人，最好是就参考一下本文内容，知道心动过缓到底应该如何调理，以及心动过缓的危害。这样你就可以重视这种情况，及时采取措施来调理。