经期到底能不能吃芒果

经期到底能不能吃芒果

月经之于女生而言是重要的,月经是否正常能够关系到女性未来的日子是否顺利。因此,女性来月经前后不能够过于放肆,不把自己的不当回事,导致月经混乱,让身体受伤。那么,女性在月经期间可以吃芒果吗?

芒果适合女性来月经的时候食用。芒果中富含维生素、纤维等营养物质,对人体健康有益,而且,能够清洁血液,对癌症有抵抗作用。不过,建议女性来月经的时候不要参加重体力劳动,不要让自己过度操劳,不利于身体健康,也会影响月经正常。

而且,月经期一定要注意保暖,不要寒湿侵袭,忌洗冷水澡、吃冷食等,防止月经期延长或者月经量增多。所以,建议女性在月经期食用枣子、苹果、葡萄等水果补充身体维生素,缓解经期不适。一般女性来月经都有可能会痛经,就是在月经的前几天或者是月经期间女性出现下腹胀痛难受、腰酸背痛等情况。

而且,有些女性来月经时还会出现恶心呕吐等情况,这些情况大大地影响了自己的生活。因此,女性要重视自己的月经生活,多吃有营养的食物调理月经。如果月经长期不正常,那么最好去医院检查,在医生指导下服用药物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
  • 1

    婴儿湿疹可以用金银花水洗脸吗

    宝宝湿疹是因为很多原因导致的过敏性皮肤炎症,为婴儿时期最常见的皮肤病之一。皮损为由丘疱疹为主的多形性损害,有渗出倾向,反复发作,急、慢性期重叠交替,伴剧烈瘙痒,病因常难以确定。那么婴儿湿疹可以用金银花水洗脸吗?

  • 2

    小儿血象高发烧咳嗽怎么处理

    小儿身体还在发育过程中,他们发生疾病的几率要比大人高一些,发烧咳嗽更是很常见,在去医院检查时往往还会发现血象偏高,需要及时进行处理,那么小儿血象高发烧咳嗽怎么处理?

  • 3

    断奶7天了还是有奶水怎么办

    当宝宝已经满了一周岁以后,断掉母乳已经成为妈妈最好的选择,而这时很多人就会借助于各种方法来达到回奶的作用,在母乳涨满的时候,还会使用吸奶器帮助症状缓解,那么断奶7天了还是有奶水怎么办?

  • 4

    奶粉中的牛磺酸的作用

    宝宝从出生后,为了营养更好的吸收,会选择吃母乳或奶粉。有人说母乳的营养价值更高,对宝宝的生长发育更有利,其实现在很多配方奶粉的营养价值也不会低于母乳的营养价值。那么奶粉中的牛磺酸的作用有哪些?

  • 5

    测试早孕的试纸怎么看

    现在很多备孕期的女性同房后为了尽早知道是否成功怀孕,都会在同房几天后用早孕试纸检查是否怀孕。但是对于一些没有用过早孕试纸的女性来说,虽然会用试纸检查,但是却不清楚怎么看结果。那么接下来就介绍一下测试早孕的试纸怎么看?