艾草和生姜泡脚的功效与作用

很多人喜爱泡脚，当工作学习后累了一天，晚上泡了脚，是多么惬意的事。而且泡脚对身体各方面的缓解有很好帮助，泡脚时我们可以添加一些药草，这样对治疗身体一些疾病有效果。艾草加生姜泡脚是很好的选择，它有什么功效与作用，接下来跟着小编一起来看看。

能祛寒、除湿、通经络

因现代人普遍寒湿重，所以艾草就成了治病不可缺少的帮手。用它跟生姜一起泡脚能快速祛寒湿，祛虚火、寒火，可以治疗口腔 溃疡、咽喉肿痛、牙周炎 、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。艾草泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

可缓解风寒感冒 、头痛 、咳嗽

用艾草加生姜泡脚，水以能浸到踝骨为宜，浸泡至脚面发红为止，这种方法可缓解风寒感冒 、头痛 、咳嗽。

可降血压

在血压升高时，可用热的生姜水浸泡双脚15分钟左右。热的生姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

艾草和生姜泡脚的有什么功效与作用？能祛寒、除湿、通经络，可缓解风寒感冒 、头痛 、咳嗽，可降血压等等，还能治疗失眠，既然有这么多好处，那朋友们就赶紧收藏起来吧，准备些药草，或者网购一些泡脚袋，必备不时之需。