怎么降低心率过快

怎么降低心率过快

只有正常的心率,人才是最健康的,如果心率过快或者心率过慢的话,都可能是由于疾病造成,一定要根据情况进行调节,使患者心率更快恢复到正常的范围,那么怎么降低心率过快?

可以利用按摩这种方法,对手或者是脚底进行按摩,通过按摩能够使人更快的放松下来。这样就能够让人体当中的肾上腺素以及应激激素正常的分泌,从而降低心率过快的情况。尤其是老年人经常心率过快的话,可以在睡觉的时候带上眼罩以及耳塞,防止突然受到惊吓。

另外再有便意的时候一定要及时排便,避免憋尿的情况,如果憋尿的话也会造成心率跳动过快。平时遇到任何的事情都不要太过紧张,而是要养成一个平常心去对待任何问题,这样也能够防止心率跳动过快,身体承受不了而出现任何不良的后果。

当然也可以通过药物来降低心率过快的情况,但是在没有用药的情况下,都可以利用运动或者是平时生活当中养成很好的习惯,就可以避免心率过快。平时要定期的进行心脏检查,一旦有头晕、胸闷这些情况,要及时就医检查。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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