肥胖孕妇吃什么好
孕妇虽然体质比较特殊，容易发胖，而且随着孕龄的增加，体重也会随之增加，有些女性在孕前就属于比较肥胖型的，所以，孕后要更加注意饮食，控制好体重，因此，现在我们就一起来看看肥胖孕妇吃什么好？
肥胖孕妇通常可以吃蔬菜和主食搭配好。肥胖孕妇在怀孕期间尽量不要吃的过多，可以根据自己喜好来吃主食，合理进行搭配，变换着吃才可以增加孕妇食欲。另外，肥胖孕妇对米饭和面食等糖类脂肪含量高的食物要控制好标准供给量，其次可以适当的选择一些脂肪含量相对低的鱼，奶等，还可以多吃一些不含维生素高的香蕉，苹果，葡萄等。
孕妇身体比较肥胖，那么在孕期尽量少吃多餐，一次性不能吃得太多，而且也不能吃得过于油腻，因为这些都是长胖的因素。肥胖孕妇也要限制含糖量高的食物，因为甜食也是容易长胖的，最好别吃巧克力或者是奶酪之类的。平时也可以多吃一些蔬菜水果，还有一些易消化食物。平时尽量不要吃零食或是油炸食品，一定要掌握健康的饮食。最后要注意在怀孕期间避免过度的节食，否则会影响自身健康。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？