备孕期间怎么调理宫寒
宫寒成为了无数女性的健康杀手，宫寒所导致的最严重的情况，莫过于不孕不育了，所以对于备孕期的女性来说，调理好自己的身体，让子宫更暖和，也能为将来怀孕创造良好的环境，那么备孕期间怎么调理宫寒呢？
所谓宫寒，其实就是指“胞宫寒冷”，也就是女性朋友出现肾阳不足，导致胞宫失于温煦，从而产生的不适症状。备孕期是孕前重要时期，必须调理好宫寒才能顺利受孕。调理方法可以有：
1、多吃些能暖身的东西。假如女性朋友的宫寒症状是先天体质导致的，那就别犹豫，多吃补气暖身效果的食物绝对没错，举个例子，核桃，红枣以及花生这些干果就很合适，它们可以使女性先天性宫寒症状，通过后天摄入的高能量得以缓解，此外，女性朋友也不必担心这些干果会使身体上火，毕竟宫寒体质本身就出现了火气不足的症状，所有吃着西干果是不会导致火大体热的。
2、经常快步走。对于备孕女性来说，日常多尝试快步走的方法，可以很好地让脚底的经络和穴位得到刺激，特别是行走在卵石路上，这种石头能够帮助疏通经脉、调畅气血，对于宫寒女性来说，能够极好地改善自身的血液循环，使自己全身感到暖和。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？