月经期间上火怎么调理
女性在来月经的时候应该多多卧床休息，尽量不要从事太多的体力工作，这样很容易会损伤身体，有的体质不好的女性在来月经时就会卧床休养，这样却很容易在月经期间上火，那么月经期间上火怎么调理？
月经期如果女性出现了上火的状况，可以多喝一些白开水，虽然凉一些的食物对于清火有着不错的效果，但是月经期间不能吃太寒凉的食物，这样会刺激到子宫，产生不良的影响，所以在月经期出现上火时，最好的调理方法就是多喝一些水，同时也应该多走动一下，不要一直待在床上，或者是座位上，保持同一个姿势，这样也可能会让上火变得更加严重，还有可能会出现便秘。
月经期间上火也可能是因为吃的东西太多，或者是吃的食物太过湿热导致的，所以女性在来月经的时候最好吃一些清淡的食物，比如喝一些粥，或者是吃蔬菜和水果，不要吃太过辛辣的食物也不要吃得太多，比如辣椒或者是麻辣的食物，都应该少吃一些，这些食物都会造成燥热或者是上火。
此外女性也可以适当的吃一些帮助清火的药物的，但不要吃生冷的食品，生冷的食品不但会造成腹泻，还有可能会引起痛经，对于女性的身体会造成很大的影响，所以一定要记住，不要在来月经上火的时候吃寒冷的食物。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？