对于正处于生长发育时速时期的宝宝,要多注意营养物质的摄入。在宝宝成长过程中,宝宝会出现不爱吃饭的状况,这与宝宝不当的饮食习惯有密切的关系。妈妈们只有多重视,才可以促进宝宝的健康成长。那么7个月偏瘦的宝宝吃什么?大家一起来了解一下吧!
1、合理的饮食
宝宝生长旺盛时期,所以会对食物营养要求特别高,饮食方面要避免单一化,注意荤素合理的进行搭配,食物的味道和种类要丰富,适当的让宝宝多吃一些高纤维素的蔬菜或者维生素丰富的水果,这样才可以增强宝宝的食欲,使宝宝的饮食尽快的恢复到正常的水平。
2、让宝宝多加强体育锻炼
合理的锻炼对宝宝来说是非常的重要,在天气条件允许的情况下,可以多带宝宝到户外进行一些户外活动,对增强宝宝的身体素质是有帮助的,还可以促进宝宝身体更加的健康。
3、为宝宝营造一个好的用餐环境
在宝宝就餐时要注意环境安静,为宝宝准备一副专门的碗筷,让宝宝慢慢的学习独立用餐。良好的用餐习惯是改善宝宝脾胃的关键。
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