2岁宝宝可以吃多少水果

宝宝一两岁的时候吃的食物基本上和成人差不多了。所以家长们在宝宝的饮食上也放宽了许多。有些宝宝从小就非常喜欢吃水果，而水果又是人体补充水分的一种方式，所以许多父母认为宝宝愿意吃水果是好事，但其实吃太多水果也不太好。那么2岁宝宝可以吃多少水果呢？

2岁宝宝可以吃多少水果

正常情况下，宝宝一天摄入的水果最好在五百克一下。如果宝宝吃太多水果则会导致宝宝吃不下主食，营养不均衡。宝宝喜欢吃水果是好事，但是对于太过上火和甜腻的水果还是让宝宝少吃比较好。

2岁宝宝不能多吃的水果

对于一些偏酸性的，例如柠檬、橙子等水果，是不建议让宝宝多吃的。因为这些水果会对宝宝的肠胃造成一定的刺激，导致宝宝的吸收和消化功能异常。带有核的水果也应当让宝宝小吃，避免宝宝吃完之后直接吞下去，卡住喉咙，这是十分危险的。

菠萝和芒果是比较容易让人过敏的食物，如果比父母们不确定宝宝是否对这些食物过敏，则不要过早的让宝宝吃这些食物，否则容易导致宝宝出现过敏的情况。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。