促排期间吃哪些水果好
怀孕是值得每个女性骄傲自豪的时刻，可以有自己的宝宝更是一件非常幸运的事情，想要宝宝健康，就要在备孕期间做好各种准备，以迎接宝宝的到来，那么促排期间吃哪些水果好？一起来了解下。
优质的蛋白和维生素是卵子形成的重要营养元素，在促排期间多食用富含此类营养元素的水果比较好。
1. 橘子。它属于柑橘科的水果，口感甘甜除了富含维生素以外还含有苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。橘子中的维生素c含量丰富程度可以这么形容，每天一个橘子就可以满足成人当天的维生素c需求量。维生素是一种人体无法通过自身合成的营养元素，但又是卵子发育必备的营养元素，所以促排期间吃橘子是个不错的选择。
2. 柠檬。柠檬是东西方美食界都非常喜欢的一种水果。它有个别称是益母果，从这个名字当中就可以看出它对女性朋友的帮助有多大。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、香豆精等。柠檬直接生食口感会比较酸，可以做成果汁饮用。
3. 柚子。柚子皮可以入药也可以制作成柚子茶。柚子对于孕期的女性朋友来说经常食用还有预防妊娠贫血和促进胎儿发育的作用。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？