孕妇孕吐吃什么缓解

怀孕是每个女人都要必经的历程，因为怀孕对女人来说是一场最美的旅行，所以，结婚后的女人都希望能怀孕，拥有自己的小宝宝，可怀孕，并不是件舒服的事情，因为怀孕期间有可能出现各种症状，孕吐就是怀孕期间很常见的一种现象，那么孕妇该吃什么可以缓解孕吐的现象呢？

孕妇孕吐吃什么缓解

1、很多女性都会选择饮食疗法来缓解孕吐， 其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。

2、多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

3、见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。

孕妇孕吐多久才会消失

1、一般来说呕吐就是孕早期就是怀孕前三个月症状比较明显，但却时有一直吐到生的，这是体质差异引起的。

2、孕早期一般从6周开始会出现妊娠反应（呕吐、头晕、没有食欲、打酸嗝等等），持续时间一般到第12周左右，也就是说一般怀孕3个月后就好了。

怀孕出现孕吐，是很正常的妊娠反应，孕妈不要过于紧张，精神压力也不要过大。孕吐是很让人累的，吃不好，又睡不好的，一般在怀孕的前三个月都比较辛苦，过了就会好很多了。当然，孕吐这回事也是因人而异的，有些孕妇一直到生都还在吐的，那种更加辛苦。