轻度乳糖不耐受如何改善

轻度乳糖不耐受如何改善

乳糖不耐受在生活中并不少见,主要是喝了纯奶后,身体会出现腹痛腹泻等症状,有些孩子也属于乳糖不耐受的体质,排出来的大便就会呈蛋花样,甚至会出现呕吐的症状,对孩子的生长有一定影响,那么,轻度乳糖不耐受如何改善?

轻度乳糖不耐受可以调整饮食来改善,建议少量多次的给孩子喂食,让孩子慢慢适应各种乳制品,从而起到一定的改善作用,父母还要控制好孩子的乳糖摄入,如果还在喝奶的话,就要改用无乳糖的配方奶粉。

羊奶的乳糖含量相对较低,而且羊奶的营养也很丰富,如果孩子不能接受纯奶的话,也可以喝些羊奶。孩子乳糖不耐受的情况下,最好不要空腹喝奶,可以先吃点面包,或是米糊或粥等来垫肚子,而且也能稀释乳糖浓度,从而缓解不适症状。

此外,酸奶比较好消化吸收,即使孩子乳糖不耐受,也是可以喝酸奶的,而且酸奶的营养也很丰富。当孩子因乳糖不耐受引发腹泻时,父母要多注意他们的身体情况,如果存在脱水的现象,就要尽早进行补液,以免体质过于虚弱,如果感觉肚子不适,可以用按摩的方法来缓解。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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