孕早期应怎么睡

孕早期应怎么睡

孕早期很多人根本就没有太过在意,但是有些人却已经做好了全面的准备,甚至连孕早期的孕妇注意事项都已经列好了,那么孕早期该怎么睡?

有些孕妇在备孕时看到了很多孕期睡姿有问题的案例,以为在孕早期睡姿也会对胎儿造成影响,其实完全没有必要。因为孕早期胎儿基本是不活跃的,或者是处于着床阶段,没有发育的影响。即便是随意变换睡姿也不会对胎儿造成影响,所以这段时间并不用在意睡姿的要求,睡得舒服就行了。

换句话说即便安排了合适的睡姿,但是孕早期出现的问题也不是改变睡姿能解决的,比如宫外孕、胎停、先兆流产等,这些症状都与睡姿没有太大的关联,一旦出现就很难处理。而到了孕中期孕后期,孕妇感觉自己的肚子开始大了,而且睡觉转身也会有影响了,这时就要注意睡姿了。

推荐大部分孕妇在孕中期时采用仰卧或者左右侧卧的方式,这时胎儿的发育比较小,但依然会有影响,采用这三种姿势的睡姿比较稳定,也不容易出现异常。而到了孕后期时,孕妇就要注意胎位了,由于胎位的影响,孕妇可能被医生要求不同的睡姿,这在孕后期是比较常见的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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