喂母乳能吃土豆吗
许多人都很喜欢吃土豆，土豆作为一种便宜又美味的食物，会出现在很多家庭的餐桌上。土豆基本上是大家都能吃的，除了小部分人之外。那么，喂母乳能吃土豆吗？
首先，土豆是一种富含营养的食物，适量的吃一些土豆对哺乳期的妈妈来说是有增强体质，促进肠道吸收的作用的，并且对于母乳喂养的宝宝来说还能够提高宝宝的免疫力。但土豆是不适合糖尿病的妈妈和对土豆过敏的妈妈食用。还有酸辣土豆丝是不能吃的，因为辛辣的食物会影响母乳。如果土豆出现发芽的情况，说明土豆里含有毒素了，这种土豆是不能吃的。
其次，土豆属于淀粉类的食品，它分解出蛋白质和糖。这两种元素都是人体所需要的，对人体有益无害，对母乳也没有一点儿影响。所以母乳喂养的妈妈可以放心的食用土豆。
最后，土豆是不能多吃的，吃多了很容易出现胀气的情况。吃土豆很容易就会产生腹饱感，吃得太多会对肠胃造成负担，所以一天内不要吃太多的土豆。另外，哺乳妈妈应该多吃粗纤维食品、新鲜蔬果、以及含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配，摄入的营养才能全面。孩子才能通过母乳吸收到均衡的营养。
编辑推荐
- 1
颜色polo衫怎么清洗
polo衫搭配是非常洋气的服饰，时尚的搭配会让男性朋友看起来非常有气质。但是这种衣服如果被染色的话，那么就会特别麻烦了。这个时候大家就应该知道具体的清理方法，还有就是即便没有被染色，这种衣服，如果清洗不得当的话，那么就会被扯得特别大。那么究竟应该如何清洗呢?
- 2
孕妇二月能用风油精吗
孕妇怀孕两个月的时候，还处于孕初期。这个时候的妊娠反应是比较大的，而且一旦不注意，就可能会导致危险的出现，甚至是导致流产的发生，所以孕妇孕初期一定要特别注意自己的饮食和行为。那么孕妇二月能用风油精吗？不知道的赶紧看看吧。
- 3
怀孕初期往肚子上锤了几拳
怀孕初期胎儿不稳定，所以孕妇都会小心翼翼的保护着，生活中都不敢有大的动作，但日常生活中磕磕碰碰在所难免，尤其是肚子没有做好保护措施，很容易受到外界各种因素影响。那么，怀孕初期往肚子上锤了几拳会怎样？
- 4
稽留流产是精子的原因吗
怀孕过程中，胚胎停止发育以后，死亡的胚胎超过2个月仍然没有自然排出体外，一直滞留在宫腔内的，就属于稽留流产，稽留流产又可以叫做过期流产，那么导致稽留流产发生的原因究竟是什么，稽留流产是精子的原因吗？
- 5
山药长牙能不能吃
勤俭节约是一种美德，国家也提倡这种优良作风。随着国家的号召，现在大小饭店的墙上都会张贴着“光盘行动”的画报，就是为了不让大家浪费粮食。但是勤俭节约是有前提条件的，那就是不影响身体健康，那山药长牙能不能吃？