月子汗蒸后的注意事项

汗蒸因为可以健体排毒而被人们所认可，可以帮助人体排出多余的湿毒，让肌肤变得更加的白洁无瑕，目前国内还是有很多地区在孕妇分娩后还采取汗蒸，汗液排出后人更加的有精神，排汗固然有利于身体健康，但是错误的汗蒸不仅不起作用还会带来危害，那么月子汗蒸后的注意事项有哪些呢?

月子汗蒸后的注意事项

发汗的时候身体会出很多汗，有的妈妈结束之后就想洗个舒服的热水澡洗掉全身的汗味儿。这样做是不可取的，发汗之后毛孔处于张开状态此时洗澡极易染上风寒，尤其是在寒冷的冬天更容易感冒。应该等体温恢复正常之后再洗澡。

发汗之后身上的衣服会被汗水浸湿，所以在此之前妈妈们要准备好换洗的衣服以及干净吸水性好的毛巾放在伸手可及的位置，发汗之后不要急于钻出被窝，先用毛巾擦干净身上的汗渍，然后再换上干净的衣服。被窝内外的温差大，穿着汗湿的衣服下床找月子服容易感冒会适得其反。

月子汗蒸的好处都有哪些

A、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。 B、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。 C、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。 D、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。

看完上面关于汗蒸后的注意事项相信大家对于汗蒸了解更多，产妇做汗蒸必须有家属陪同才安全，因为刚生完孩子身体还是比较虚弱，万一有什么突发情况家属可以采取措施，排汗后毛孔都会打开，如果不做好护理会适得其反，让寒气进入体内，这样非常容感冒。