怎样才可以瘦胸
有些女性嫌自己胸部小，使用各种方法丰胸。不过，有些女性会因为自己胸部过于饱满而觉得苦恼，由此看来，胸大也不是一件好事。不过，丰胸的方法有很多，而瘦胸的方法却是不多。那么，女性要怎样做才可以瘦胸？
1、运动。即将手臂向上举，且举起时要从前向上，且从前往下缓慢放下，每次进行20-30次。在此期间，要求上身、手臂笔直，而肩膀要自然放松，能够让人感觉到自己胸肌群上提，有利于促进胸部肌肉运动。其次，两肘侧曲于肩侧，缓慢的向前、向上、向下环绕。如此反复8-10次，然后再反向环绕。这一动作需要保持上体和头正直。
2、按摩。女性可以准备自己喜欢的按摩油，然后均匀涂抹在胸上。在按摩过程中，如果感觉到自己按摩胸部时不够滋润，可以再加一些按摩油。女性在按摩胸部时，需要将四指合拢至一边，然后虎口张开，从胸部外侧往中间推送，以防止胸部外扩，每次30下。
第二个动作是将手做成罩子状，五指稍分开。罩住乳房后，从乳房底部往乳头方向做提拉动作，如此重复20次。第三个动作是双手绕着乳房做圆周运动，要将剩余的精油涂抹完。女性每天在睡觉前可以给自己胸部按摩，促进胸部血液循环，有利于瘦胸。
编辑推荐
- 1
新生儿多久喝水
阳光，空气和水是我们在生活中不可缺少的，喝水可以帮助我们身体代谢排毒而且还可以预防疾病，无论是大人还是孩子每天都应保证足够的水量摄入，对于刚出生的宝宝，我们还不太了解什么时候给宝宝喝水，那么新生儿多久喝水？
- 2
胎动波浪形是女孩吗
随着怀孕月份的增加，女性可以感觉到宝宝的胎动，尤其是在晚上的时候，这种胎动是非常强烈的，而且每次给女性的感觉都是不一样，有些人甚至会认为，不同的胎动就代表了宝宝的性别，那么胎动波浪形是女孩吗？
- 3
月子里老是拉肚子怎么回事
女性产后需要坐月子，这是没有办法避免的事情。若是女性产后月子没有做好，会影响女性身体健康，留下月子病。所以女性要重视产后坐月子。不过，有些女性坐月子时老是拉肚子。那么，女性月子里老是拉肚子怎么回事？
- 4
孩子反应慢是智力不足吗
作为家长都希望自家孩子可以健康活泼、聪明伶俐的，但最近有家长发现自家孩子反应比较慢，就担心是孩子智力方面出现问题所导致的，因此问到，孩子反应慢是智力不足吗？关于这个问题，下面让小编来给家长详细说说。
- 5
坐月子可以吃哪些菌菇
女性坐月子期间，需要及时的调养自己的身体，这样就需要多吃清淡营养高的食物。孕妇坐月子期间，很多人都喜欢吃蘑菇，觉得蘑菇的口味非常的鲜美，而且营养丰富。那么坐月子可以吃哪些菌菇呢？