坐月子可以吃酒酿蛋吗

每个孕妇在分娩完之后一定要有坐月子，坐月子是为了让孕妇能够有一个比较好的时间来恢复自己的身体状况，同时也要自己的身体状态达到产前的良好状态，坐月子里面当然是了，要注重补充营养，饮食方面也要均衡的那么坐月子时候可以吃酒酿蛋吗？

坐月子可以吃酒酿蛋吗

酒酿蛋是一种方便简洁的食物，虽然做法简单，但是它的营养却是极其丰富的，酒酿蛋有着非常多的作用功效，对丰胸也非常有效果，那么坐月子能吃酒酿蛋吗？答案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒酿蛋能够帮助产妇促进子宫的收缩，还可以帮助去瘀血，效果非常好。酒酿蛋还被称为是“月子米酒水”，生产后的女性其气血都消耗非常大，阳液也有所劳损，而产妇喝了酒酿蛋以后就能够对气血起到不错的补足效果，可以使血脉的流通更加通常，对周身气血都有着极好的调养效果，有效避免产后出现气血两虚的情况。

坐月子除了吃酒酿蛋还可以吃什么

还可以吃鸡蛋米酒、小米红糖粥等。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。常喝红糖的话，能够起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。鸡蛋是人们最常食用的蛋品。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。米酒酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿，也适用哺乳期妇女催乳和通乳，还有很好的丰胸效果。

对于酒酿蛋人们都很熟悉，不仅仅适合孕妇吃平常人吃都是对身体有好处的，所以正在坐月子的产妇一定要多吃一些酒酿蛋，可以帮助自己补气血和子宫的收缩，当然也不能仅仅只吃一种酒酿蛋还可以吃一些其它有利于营养补充的食物，让自己逐渐的恢复身体健康的状态。