怀孕海鲜能吃吗

怀孕海鲜能吃吗

众所周知,女性只要一怀孕,很多方面都要多加注意,尤其是饮食方面,更是要小心翼翼。很多女性都选择放弃自己喜欢的食物,以免因为误食而导致流产错失宝宝。那么,怀孕海鲜能吃吗?

多数专家们认为孕妇是可以吃海鲜的。因为大多数的海鲜主要包含鱼类、虾类、贝类,有些深海鱼富含DHA,虾也能补充身体所需的钙,营养价值比较高,而且鱼蛋白比肉蛋白颗粒小,更容易被吸收。

但是海鲜多数是性寒凉的食物,孕妇应少量食用。可以吃一些鱼虾等海鲜,每周最多1-2次,每次100克左右即可,同时要避免吃性寒的海鲜,比如螃蟹、甲鱼等。以免引发腹泻,甚至诱发流产。

值得注意的是,如果孕妇怀孕前对海鲜过敏,那么在怀孕后不应为了补充蛋白质而盲目食用海鲜,因为怀孕后孕妇的体质会变得更加敏感,食用海鲜后会引发严重的过敏现象,甚至是喉头水肿,危及孕妇和胎儿的生命。如果孕妇在怀孕前对海鲜不过敏,怀孕期间就可以吃海鲜,补充身体里的蛋白质,促进胎儿的生长。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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