月子里身上凉怎么回事

在月子里的产妇，是不能受凉的，大部分的人也是知道的，如果受凉的话，可能会造成月子病，对于以后的生活也不是很好的，但是有些人存在着在月子里的时候，身上会受凉的情况的，月子里身上凉怎么回事？这种情况可以用办法来解决呢？是什么原因造成的？

月子里身上凉怎么回事

1、可能是体虚引起的，这种情况属于脾气亏虚，脾主四肢，脾不足，气血不能达于四肢，因此怕冷，对于营养的补充一定要及时的。

2、一般情况下，产后由于失血过多，会消耗体内大量元气导致气血亏虚而引起体质虚弱，出现一系列症状，如出虚汗，乏力，等。

3、这是身体虚弱的表现，可能是因为生产的原因导致的身体的虚弱，但是没有什么关系的，注意保暖和调理身体，不用太担心的。

月子里身上凉怎么办

1、月子期间一定要多穿，特别是下半身，出汗就让出，但是注意要及时补充丢失的体液，所以多喝汤，最好是肉汤，不但补充营养，还补充水分。感觉身上凉，可能是穿少了。

2、要注意多休息，多擦汗，注意补水，适量补身就好了。可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄、坚果等，也要多吃点红枣 、红糖，还有多喝点鸡汤。

3、注意做好保暖或是喝点中药来进行调理，不要吃凉的食物，避免早上晚上出门，以免受到风寒，多吃点有营养的食物，注意休息，不要熬夜。

对于身子凉的问题，可能是在生产的时候导致的身体很虚弱，就会造成身体很凉了，在月子的期间一定要做好保暖的工作，好好的补充营养，不能受凉的，可以进行食补，吃一些适合的食物，月子里身上凉怎么回事？身体虚弱的表现，所以最好就是补充营养。