糖尿病病人的主食食谱是什么

糖尿病作为常见的一种疾病，生活中也存在着很多的糖尿病病人。其实糖尿病病人在饮食方面是需要更为注意的，不可以像一般的人一样胡吃海喝不注意忌口。糖尿病病人只有找到比较好的主食食谱，才能够更好地辅助治疗糖尿病。那么，糖尿病病人的主食食谱是什么呢?

糖尿病病人的主食食谱是什么

每天主食是必须吃够的,这是自然界的法则,主食是构成身体之源,主食决定身体状况。医学研究证明,如糖尿病患者对主食限制过严,经常处于半饥饿状态,也会影响病情的控制,不利于糖尿病治疗。所以每天主食最低不得少于300克(干品),对糖尿病人来说,主食必须是含有丰富膳食纤维的高纤维主食,而不是市场上的低纤维高碳水化合物主食。高纤维主食为低热量复合主食,高碳水化合物主食为高糖、高热量主食。

糖尿病病人注意事项有哪些

1.菜肴少油少盐。糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

2."多吃肉、少吃饭"并不科学。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

3.进餐定时定量。

4.无糖糕点也要控制。

糖尿病是对人们的身体有很大危害性的疾病，并且它也是一种慢性疾病，所以治疗需要花费的时间和精力是比较多的。小编建议各位糖尿病病人一定要对治疗保持信心，平常要注意保持健康的饮食习惯，要学会避免含糖量过高的物质，以免造成久治不愈，加重病情。小编在这里希望各位糖尿病病人能够早日康复。