孕妇吃几个月钙片最好
孕早期对于孕妇胎儿都很重要，这时是胚胎器官形成的时期，所以孕妇的营养和吸收对胎儿非常重要。此时，孕妇对钙的需求与普通人基本相同，因此不需要特殊的钙补充剂，那么孕妇吃几个月钙片最好？
女性怀孕后三个月左右就可以开始补钙，因为此时胎儿开始长出骨骼，需要增加钙质。怀孕3-7个月，每日可补钙1000毫克钙，包括各种食物，在怀孕7个月时，建议每天补充1500毫克钙。
补钙也不能盲目，摄入过量的钙对身体有害。孕妇补钙过量会导致钙沉积在胎盘壁上，导致胎盘老化，钙化，羊水分泌减少，宝宝的头太硬了。孕妇无法为宝宝提供足够的营养和氧气，生产过程中的宝宝头硬会延长生产过程，威胁宝宝的健康。因此，应该科学补充钙质，不要盲目过量补钙。
补钙可以补充长达36周，并且不需要过量，以防止胎儿颅骨过早钙化。补钙开始于妊娠中期。这时，孕妈妈可以吃一些易消化的食物，如饼干，芋头，吐司，蛋糕等，多吃含水丰富的水果和蔬菜，可以补充水分，维生素C，B族维生素和钙，钾等无机物盐，可以减少怀孕不适的感觉。
编辑推荐
- 1
哺乳8个月来月经正常吗
在生产出了月子以后，好多人的身体出于自我保护状态，会在一段时间内大量储存能量，也就是短时间内不来例假，这样对于泌乳和孕妇恢复身体都是有好处的，这是人体最智能化的体现。下面就关于哺乳8个月来月经正常吗，做一下简单介绍。
- 2
手腕腱鞘炎怎么治
现在的人或多或少都会还有一些疾病，有一些是很普通的，有一些则是很严重。那么，就会有一些人很疑惑：手腕腱鞘炎是什么?为什么会患上手腕腱鞘炎?手腕腱鞘炎怎么治?不要着急，一起来看看下面文章的内容来了解一下吧。
- 3
初产妇能不能吃菜花
产妇指的就是在生下孩子的几天内，这期间需要多休息，而且产妇休息不好的话，还容易导致月子病的出现，饮食上也要以好消化的为主，这时候不能大鱼大肉的吃，可能会导致奶水中脂肪过高，应该荤素搭配着食用，那么初产妇能不能吃菜花？
- 4
孕31周胎儿头围标准值是多少
现在科技已经非常发达，女性怀孕之后想要知道胎儿的健康状况，有许多的仪器设备可以检查。但是b超始终是最重要的一项检查，胎儿发育的每个阶段做b超检查，可以得知胎儿的最新情况。那么，下面大家一同来了解孕31周胎儿头围标准值是多少？
- 5
宝宝喝的水果汁怎么做
宝宝可以吃奶粉或者母乳之外的食物了，很多家长喜欢给宝宝制作各种各样的辅食。但是有很多家长不太会制作辅食，想给宝宝做水果汁的时候，往往不知道如何操作。那么，宝宝喝的水果汁怎么做？