月经期间可以吃桂圆吗
女性来月经是与生俱来的生理现象，每个月都有几天是月经的专属时期。在此期间女性一定要注意自己的饮食搭配，如果搭配的不合理，就可能影响子宫健康，甚至导致宫寒。那来了解下月经期间可以吃桂圆吗？
桂圆是一种很美味的水果，甜甜的汁水吃进口里滑溜细腻，简直是一种享受。而且桂圆具有温经养血、生津补气的功效，非常适合身体虚弱、气血失调的女性食用。而多数女性在月经期气血都很虚弱，正好可以吃一些桂圆改善自己的身体状况。因此月经期当然是可以吃桂圆的，很利于当时的身体状况。
如果女性在经期的时候，痛经比较厉害，那还可以改变一下桂圆的使用方法。此时不要直接食用，最好是用生姜和红糖把桂圆煮一煮，这几种食材都具有驱寒止痛、补血益气的功效，可以大大的缓解经期不适。还可以用桂圆和红豆熬粥，补气血的功效也是不错的。
但是桂圆属于易腐坏的水果，需要低温才能保证新鲜度，经常被放置在冰箱里。这种刚刚从冰箱取出来的桂圆，是不易在经期食用的，会导致宫寒。需要在常温状态下放置，直到桂圆不那么冰以后才能食用。
编辑推荐
- 1
宝宝小腿皮肤像鱼鳞是怎么回事
如果认真留意生活，我们会发现生活中，有很多人皮肤特别干燥，特别冬天，有些人的皮肤会像鱼鳞，一块一块的脱皮。但是，对于宝宝的皮肤像鱼鳞，我们肯定很少见。特别是宝宝的小腿，下面小编给大家讲解一下宝宝小腿皮肤像鱼鳞是怎么回事。
- 2
双胎有一个胎停怎么办
女性在怀孕的过程当中，如果发现自己已怀有双胞胎，肯定是一件非常高兴的事情。但是如果在产检的过程当中发现有一个胎儿已经停止发育，那么双胎有一个胎停怎么办呢？
- 3
宝宝发烧手脚冰冷怎么回事
宝宝发烧的时候，家长就会特别担心，生怕宝宝的身体出现问题。其实宝宝发烧有很多原因，而且出现的并发症也不同，所以家长要细心观察宝宝的症状，了解宝宝的病因。那么宝宝发烧手脚冰冷怎么回事？
- 4
顺产导乐是什么
现在很多人都知道生孩子选择顺产的话，对于大人和宝宝都比较好，但是也并不是所有产妇都具备顺产的条件。部分产妇在顺产过程中会遇到一些困难，就可以通常其他方法来帮助增加顺产几率。那么，顺产导乐是什么？
- 5
小儿缺铁性贫血怎么治疗效果好
婴儿更容易患上缺铁性贫血，尤其是 4-6 个月大的婴儿。如果孩子在1岁之前一直喝牛奶，很容易缺铁，因为牛奶中的铁含量很低，宝宝很难吸收。那么小儿缺铁性贫血怎么治疗效果好？