孕妇是否需要补充亚麻酸
胎儿在母体发育的过程中，需要通过脐带来获取营养，为了保证胎儿健康发育，在孕期孕妇一定要保证营养充足，这样胎儿出生后才能更加健康聪明。为此有很多孕妇会人为的补充一些营养素，那孕妇是否需要补充亚麻酸？
亚麻酸是神经以及大脑发育的重要营养成分，如果孕妇饮食中缺少亚麻酸，那胎儿的大脑发育就可能会受到影响，严重的还会导致宝宝智力低下，因此孕妇是需要补充亚麻酸的。亚麻酸可以促进胎儿的眼、脑发育，所以在孕期孕妇一定要获取所需的亚麻酸，这样胎儿才能健康发育。
孕期补充亚麻酸一定要注意时间，胎儿大脑发育有两个黄金期，第一个是在孕三到六个月，此时胎儿的脑细胞数量会迅速增加。另一个黄金期是在怀孕七到九个月，此时胎儿的脑细胞体积会逐渐增大，因此建议孕妇在这两个时期补充亚麻酸较好。
亚麻酸在人体内是可以自行合成的，食用油是获取亚麻酸的主要食材。比如说亚麻籽油、花椒籽油、紫苏油等，都有补充亚麻酸的功效，在孕期孕妇可以适量吃一些这几种食用油。
编辑推荐
- 1
高血压治疗与饮食
高血压高血糖是现在的一种常见疾病，主要由于饮食不合理，还有休息状况不佳导致的。如果患有高血糖高血压除了按时服药外，还要合理的控制饮食，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，保持一个健康的饮食习惯。那么健康的高血糖高血压的治疗与饮食是什么呢？
- 2
怀孕2个月双胎怎么流产
一些女性在意外怀孕后，总是苦恼于宝宝的突然到来，那到底要不要留下宝宝就需要女性认真地思考一番了。不过女性最好尽早想好对策，因为随着时间的推移，宝宝会越长越大，不要宝宝的想法实施起来也会越来越困难，而且对女性的身体造成的伤害也会越大。那么，怀孕2个月双胎该怎么流产呢?
- 3
为什么没有孕反正常吗
女性怀孕期间，反应都是比较明显的，具体会出现呕吐、恶心、食欲不振、嗜睡、乏力等症状，这些孕期反应一般在怀孕五六周就出现了，但是，有些女性的孕期反应完全不明显，甚至是没有孕期反应，那么，为什么没有孕反正常吗？
- 4
吃垃圾食品胎儿畸形吗
那些油炸垃圾的食品，想必大家都非常了解吧，因为这一些食品做的时候非常不卫生，孩子们却非常爱吃这些，因为这些食品便宜能够买得起，而且里面加了一些香料会很好吃，让人忍不住去买，虽然小孩子爱吃但一些成年人也非常爱吃，吃垃圾食品会导致胎儿畸形吗？下面和小编一起来了解一下。
- 5
脐带绕颈能做胎位纠正操吗
脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎儿颈部最为多见，是脐带异常中最重要的类型之一。孕妇自身应该学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。那么，脐带绕颈能做胎位纠正操吗？