顺产后宫缩是什么感觉

许多人以为生产之前才会出现宫缩的症状，等生产完之后也不会再感受到宫缩了。其实人们想错了，顺产后也容易出现子宫收缩的问题。很多人会对于顺产后宫缩的症状好奇，想要知道它跟生产前宫缩的差异。顺产后宫缩是什么感觉?

顺产后宫缩是什么感觉

在生完孩子以后，妈妈一样能感觉到轻微的小腹疼痛，这就是产后子宫收缩。产后宫缩就和轻度痛经一样，一般是可以忍受的，相比分娩时的宫缩痛，简直就是小巫见大巫。顺产后宫缩痛是子宫恢复正常大小过程中由于宫缩产生的阵痛，一般4-7天后会自然消失。哺乳时，宝宝吸吮的行为会刺激妈妈宫缩加强，引起宫缩痛加重，是子宫在加快恢复，不用太过担心。

顺产后如何缓解宫缩痛

1、侧睡：妈妈可以选择侧躺姿势休息，避免久站久坐，以减少疼痛，在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺，以避免恶露流在伤口处造成感染。

2、按摩：产后10天内，家人帮助用手掌稍用力帮妈妈作腹部环形按摩，一直到感觉疼痛位置变硬即可，如果疼痛厉害，要暂停按摩，俯卧来减轻疼痛。

3、止痛药：如果疼痛比较厉害，影响到了休息睡眠，可在医生指导下，必要时使用温和的镇静剂止痛。

顺产后出现的宫缩症状大多是肚子疼，经历过的人反映就跟来月经差不多，面对宫缩问题人们没有必要那么的害怕，它过了一个星期左右是能够消失，产妇在这时候要能够好好的休养，才能够更快缓解宫缩让身体恢复健康的状态。