晚上吃饭不消化怎么办

晚上吃饭不消化怎么办？中午吃得少，到了晚上就猛吃，晚上我们吃太饱，就会很难消化的。所以我们一日三餐要懂得如果调理。晚上吃饭消化不了的，对睡眠也有一定的影响。那么晚上吃饭消化不了，我们该怎么做呢？

1、胃胀，不消化，是消化不良的表现。引起消化不良常见的病因就是胃炎，胃溃疡等疾病。有胃病史的话就要更加注意胃部的养护。建议您直接医院就诊检查,可以做个胃镜，明确病因及病情程度，积极治疗。平时生活注意饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激性食物。

2、表现为不能按压，按压会加重不舒服症状，呃气恶心，打嗝后有腐臭味。可采用:焦山楂30克、炒枳壳15克，水煎取汁，分3次服完,饭后服用；神曲15克，陈皮、香附各10克,鸡内金6克,水煎取汁，分3次服;炒枳实、厚朴各6克，山楂15克，水煎取汁，分3次服;厚朴、苍术各6克，陈皮10克，水煎取汁，分3次服；山楂15克、莱菔子10克，水煎取汁，分2次服。

3、肠胃消化不太好，涨气。可以服用吗丁啉试试,建议从两方面着手。调理肠胃，苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。

4、肚子胀,是由于消化不好所致，也有可能是慢性胃炎的表现，必要时进行检查明确一下具体的情况，是有必要的。最好进行胃镜或钡餐等检查，明确一下有无慢性胃炎等问题，有的话最好进行C13呼气试验，看看有无幽门螺旋杆菌感染的问题，必要时需要进行针对性的治疗的。

5、如果你避免了上面的一些饭后饭前小错误之后，如果还是胀肚子，你可以适当的吃一些健胃和开胃的食品,如饭前吃一点山楂，或者是健胃消食片，帮助消化。

6、如果这些你都用过了不管用，建议你去就医,检查一下是不是消化不良引起的胃胀，再医生的建议下吃药。

晚上吃饭难消化的解决方法，我们上文已经有介绍了。晚上吃饭很难消化，我们肯定是吃了某种难以消化的食物。因此晚餐的选材很重要，我们要尽量选些易消化的食物，这样就不会出现难消化的现象了，也不会给我们带来很大的影响。