大腿肌肉萎缩的早期症状有哪些

疾病不会因为我们年龄大小、社会地位的高低不会找上你，它的到来经常会让人们错不急防，虽然现在人们的医疗水平较高，生活比较发达，但远远没有达到无所不能的地步，因此疾病对于人类的威胁还是比较大的，那么大腿肌肉萎缩的早期症状有哪些？

大腿肌肉萎缩的早期症状有哪些

肌肉萎缩对我们的身体健康会造成非常大的伤害，如果没有及时的治疗会对患者的生活带来非常大的影响。

1、下肢痿软无力，不能长久的站立，腰肌酸软。一侧或两侧感觉障碍或痛觉消失，并且伴有头晕目眩等症状，这就是属于肌肉萎缩症状的表现。

2、四肢软弱无力，手脚麻木不仁，面色无光华或者唇紫，舌下瘀斑，肌肉枯萎消瘦，伴有神疲倦怠等都是肌肉萎缩的症状。

3、早期肌肉萎缩的症状可能不明显，肌力和肌张力变化不大，上肢肌肉萎缩往往现在大鱼际肌的挠侧缘出现。

预防肌肉萎缩的方法有哪些

1、肌肉萎缩主要是由于缺乏锻炼，营养不合理以及雄激素和生长素水平过低所导致的，所以预防肌肉萎缩症应该从这几个方面入手。首先可以根据自己的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目，做一些有氧运动。

2、为了增加肌肉的新生，必须保证蛋白质营养，为了健康长寿应该多吃鱼肉，少吃红肉，但是少吃并不意味着不吃，红肉它是制造肌肉组织的主要原料。

在我们的生活中，我们无论自己的身体素质如何，都应该适当的进行一些有氧运动，即时身体健康，做些运动对于身体也是有利无害的。但是运动应该适当，过度的锻炼会给身体造成负担，在运动之后要及时补充消耗掉的养分。如果怕长胖可以采用少吃多餐的方式。