成人腹泻吃什么食物
腹泻是一种常见的日常症状，指的是排出异常稀薄的粪便或未消化的食物，甚至是脓液和频繁的排便。一般来说，孩子容易腹泻，但事实上，许多胃部不好的成年人也会因为饮食不当而容易出现腹泻，那么成人腹泻吃什么食物？
腹泻的原因通常与肠胃炎，肠功能障碍和消化不良有关。如果有暴饮暴食，饮食习惯不好，很容易出现这种现象。成人发生腹泻后，可先做膳食调理，避免暴饮暴食，并避免胃肠粘膜刺激，可以吃些清淡易消化的食物。例如，粥，面条，和其他高碳水化合物食品，对腹泻恢复也很有帮助。
因为腹泻会导致人体大量脱水，所以需要补充身体的水分，但要注意不要喝冷水。冷水刺激胃本身加强排便，所以喝温水。可以吃些平衡的食物，如奶酪，酪乳，香蕉，蜂蜜，燕麦片和其他富含肠道益生菌的食物。
腹泻的人建议喝粥，可以加些盐，但最好不要放肉，因为肉粥也会增加胃的负担。饮酒腹泻应在两到三天内饮食清淡，可能喝一些清淡的粥和蔬菜粥。大蒜对腹泻有很好的预防作用，因为大蒜具有杀灭一些有害细菌的作用，预防和治疗细菌性腹泻，三餐可以吃几个大蒜。
编辑推荐
- 1
怀孕能喝凉牛奶吗
现在随着生活质量提高，很多孕妈们在怀孕期间会补充营养，让宝宝更加茁壮成长。女性怀孕期间，需要保证充足睡眠，睡觉半小时之前喝杯牛奶，也有利于宝宝在腹中成长，但是牛奶凉了之后会营养就会下降。那么怀孕能喝凉牛奶吗？
- 2
烫发护理用什么好
烫发成为时尚的潮流，可是烫发特别容易损伤发质。长期烫发的美眉都会发现，自己的发质变得越来越糟糕。减轻烫发伤害的唯一办法就是做好烫发后的护理工作。那么，烫发护理用什么好呢？烫发后该怎么护理呢？
- 3
备孕抵抗力差要吃什么
每个人都想要强壮的身体，但有些人的体质天生就很差，其实这样并不好，在日后怀孕也会有非常的影响。对于大部分的人来说，都很注重自己的身体健康。那么就通过以下的介绍来了解备孕抵抗力差要吃什么？看了介绍之后，大家就会知道应该怎么样改善比较好。
- 4
定时开关机软件
定时开关机软件顾名思义就是可以通过主人的设置做到定时开关机的一种电脑软件，现在这样的软件还是比较多见的，并且这种软件在需要这种功能的电脑上广泛使用。你知道什么是定时开关机软件吗？如果你不知道那么跟随妈网编辑来看看吧。
- 5
孕妇喉咙长泡怎么办
孕妇因为腹中有宝宝，有个头痛脑热的小病也要十分的注意，所以对于孕妇来说，最怕的可能就是生病，但是疾病并不会因为孕妇的惧怕而远离，比如上火喉咙痛就是非常常见的疾病，对于喉咙痛也不可小觑。那么。孕妇喉咙长泡怎么办？