溢脂性脱发吃什么水果

溢脂性脱发是一种比较常见的脱发，特别是男性出现这种情况的几率是非常高的。溢脂性脱发一旦出现人的头发就会出现大量的脱落，让人既焦急又更害怕，很多人都非常忧虑自己的头发会不会有一天会掉光呢？其实溢脂性脱发可以通过食疗方式来治疗，那么溢脂性脱发吃什么水果比较好呢？

一、溢脂性脱发是怎么回事

1、雄性激素

现代医学证实，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。

2、遗传因素

脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。 男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。即使有二个脱发基因，对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏，也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。

3、头螨

头螨是一种微小的寄生虫，肉眼无法看见，毛发专家已经发现，头螨这种嗜脂性微小动物，和遗传或荷尔蒙失调一样，也是脱发的元凶。它寄生在人类的毛囊里，以皮脂为食物，吃饱之后为了帮助消化，它会分泌一种解脂酵素（lipase），这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏养分而萎缩，造成脱发或秃头。

二、脂溢性脱发吃什么好

多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。

多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。

多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效果。

溢脂性脱发是比较常见的一种脱发类型，这种类型的脱发是由于多种原因导致的，患者朋友最好是对症下药进行治疗，同时在日常生活中也一定要多多吃一些对溢脂性脱发具有不错的治疗效果的食物，当然像是山楂、草莓之类的水果也一定要多吃一些才好哦。