一个女孩变成女人的标准就是月经。经期的到来,说明女孩的身体趋于成熟,已经具备了生育的能力,是一个真真正正的女人了。那么,很多女孩子对月经是既向往又害怕。很多女性都还清晰记得初次来月经时的那种激动、紧张的心情。但是,有很女孩子却没有那么开心,因为自己迟迟不来月经。那么,小编今天要来说的就是13岁不来月经怎么办?
13岁不来月经怎么办
东方女性初经的平均年龄在12~16岁,不同国家的统计略有些微不同,和饮食习惯、气候有关。有些女性的初经发生在十八岁,但是一般认为如果在十六岁时尚未有初经,就应该请医生进行诊断。大多数女孩的初潮年龄为12-14岁。出现初潮之前,女孩的乳房已经开始发育,身高突然增长。一般地,初潮常常是不排卵的。
来月经后要注意什么
来月经期间,胃肠消化功能较弱,身体的抵抗力也是较弱的,建议最好不要吃生冷油腻刺激性食物,比如冷饮,或者辣椒等。建议在月经期间尽量不要剧烈活动,过度劳累等,以防引发月经量增多,可以喝些红糖水,或者补气养血的营养品等。经期不要盆浴,避免接触冷水和洗冷水脚。
由此可见,13岁没有月经其实不用太过于担心,如果身体状况都正常的话,不来月经就不是大问题,可以放心,静待初潮来临的那一刻。初潮一般出现在12-16岁,西方女性会早一些,因为饮食习惯不同,每个人来月经的时间也不同,只要保持良好的生活习惯、饮食习惯,月经一定会如期而至的,多享受一下做女孩的时光吧!
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