孕妈妈可以参加什么活动
其实怀孕期间并不是要呆在家里不出去的，其实孕妇也是可以参加一些活动，在调节自身心情的同时，对孕期健康也是有一定益处的。因此，孕期是可以适当参加一些活动的。那么孕妈妈可以参加什么活动？
一、适当运动
在怀孕期间，孕妈的抵抗力会比孕前有所下降，因此适当做些瑜伽，不仅可以提高自身的抵抗力，对平稳孕妇的情绪也是有一定帮助的，能够起到一定的放松心情的作用。同时，散步和慢跑也是不错的选择，在增强体质的同时，还能加快肠胃蠕动，有助于消化和增进食欲，对预防便秘、控制体重都有一定的好处。
二、看电影
其实孕期并不是完全不能看电影的，只是在选择的电影类型上要有所注意，可以选择看一些喜剧或是动画片之类的电影，孕妈的心情放松了，胎儿自然也会感觉到放松，因此，温馨以及充满童趣的电影是比较适合孕妈观看的。
三、棋牌类活动
有一些孕妈喜欢打打牌，搓搓麻将，其实适当的参加这些活动也不无伤大雅，不仅能放松心情，还能促进社交，让孕妈妈的喜庆会更加好，人际关系上也能提高，只要适度就好。
编辑推荐
- 1
高血压治疗与饮食
高血压高血糖是现在的一种常见疾病，主要由于饮食不合理，还有休息状况不佳导致的。如果患有高血糖高血压除了按时服药外，还要合理的控制饮食，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，保持一个健康的饮食习惯。那么健康的高血糖高血压的治疗与饮食是什么呢？
- 2
怀孕2个月双胎怎么流产
一些女性在意外怀孕后，总是苦恼于宝宝的突然到来，那到底要不要留下宝宝就需要女性认真地思考一番了。不过女性最好尽早想好对策，因为随着时间的推移，宝宝会越长越大，不要宝宝的想法实施起来也会越来越困难，而且对女性的身体造成的伤害也会越大。那么，怀孕2个月双胎该怎么流产呢?
- 3
为什么没有孕反正常吗
女性怀孕期间，反应都是比较明显的，具体会出现呕吐、恶心、食欲不振、嗜睡、乏力等症状，这些孕期反应一般在怀孕五六周就出现了，但是，有些女性的孕期反应完全不明显，甚至是没有孕期反应，那么，为什么没有孕反正常吗？
- 4
吃垃圾食品胎儿畸形吗
那些油炸垃圾的食品，想必大家都非常了解吧，因为这一些食品做的时候非常不卫生，孩子们却非常爱吃这些，因为这些食品便宜能够买得起，而且里面加了一些香料会很好吃，让人忍不住去买，虽然小孩子爱吃但一些成年人也非常爱吃，吃垃圾食品会导致胎儿畸形吗？下面和小编一起来了解一下。
- 5
脐带绕颈能做胎位纠正操吗
脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎儿颈部最为多见，是脐带异常中最重要的类型之一。孕妇自身应该学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。那么，脐带绕颈能做胎位纠正操吗？