月经不调有哪些食疗方法

月经不调是现代女性常见的疾病之一，有些女性会月经提前也有些女性会月经推迟，这些都是什么原因造成的呢？相信你也很想知道，月经不调了我们应该怎么办？可以通过什么办法调好回来呢？一起来看看下文的相关内容吧！

　　月经不调有哪些食疗方法

1.羊肉生姜当归汤

做法：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等。

2.米醋豆腐汤

做法：用米醋加上豆腐炖汤，每天饭前吃一次，这样可以治疗月经量多，经期时间短等。

3.鸡蛋龙眼羹

做法：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚弱型的月经不调。

4.山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治女性有经期错乱，月经延后。

　　月经不调的治疗措施

1、轻度月经不调的治疗：对于轻微的月经病症可通过食疗调理的方法，多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

2、中度月经不调选用中医方法：通过妇良方调温贴中医药力作用，改善肾脏的血液循环，达到疏肝解郁、养血补肾、补益心脾、活血化瘀等目的。

3、其它治疗方法：理疗方法。它是要依据每个人的不同生理特性，而采取用的身体外的一种外辐射方法，月经不调的治疗方法是以物理疗法治疗，高能量输出，对病变组织进行接触或非接触同时治疗。

每个女性都希望自己能够健健康康的，当然了，这就体现在了你不会出现月经不调的症状，如果出现月经不调这个时候你就要想想是不是自己的平常饮食习惯不好或者经常熬夜上火的，这些情况都不能被排除，以上就是小编想要对你说的内容哦，希望你喜欢！